The Yorkshire Marathon 于 2026年10月18日周日 在 York, 英国 举行。 主赛道全长 42.2 km。
- 日期
- 2026年10月18日周日
- 起点
- York 🇬🇧
- 距离
- 42.2 km
- 级别
- 面向所有人
The Yorkshire Marathon is a popular autumn road marathon featuring a fast, flat course that starts and finishes at the University of York, taking runners through the historic city centre and the surrounding countryside.
这场比赛的要求
The Yorkshire Marathon demands sustained aerobic endurance over a full 42.2 km road distance on a fast, flat course.
Aerobic Endurance
Covering the full 42.2 km marathon distance requires a high level of cardiovascular capacity and continuous muscular endurance.
Pacing Consistency
The fast and flat course profile allows for a steady, even pace, demanding discipline to avoid starting too fast.
A marathon duration typically exceeds 2.5 hours for most runners, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
3:45–4:30
峰值周训练量
每周 5–7 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
常见问题
The Yorkshire Marathon是什么时候？
The Yorkshire Marathon 于 2026年10月18日周日 在 York, 英国 举行。
The Yorkshire Marathon持续多久？
主赛道全长 42.2 km。
The Yorkshire Marathon的要求是什么？
The Yorkshire Marathon demands sustained aerobic endurance over a full 42.2 km road distance on a fast, flat course.
The Yorkshire Marathon适合什么样的选手参加？
The Yorkshire Marathon对所有参赛者开放。
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