Royal Parks Half Marathon 于 2026年10月11日周日 在 London, 英国 举行。 主赛道全长 21.1 km。
- 日期
- 2026年10月11日周日
- 起点
- London 🇬🇧
- 距离
- 21.1 km
- 级别
- 面向所有人
以最佳状态站上 Royal Parks Half Marathon 的起跑线
根据你的体能和这场比赛量身定制训练计划，随着状态变化每日调整。上传赛道后，还会为爬坡路段做好准备。
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比赛路线长达13.1英里，穿过伦敦的四个皇家公园，沿途经过标志性地标，赛道封闭。
这场比赛的要求
皇家公园半程马拉松要求在穿越伦敦市中心的21.1公里公路赛道上保持稳定的跑步配速。
有氧耐力
完成21.1公里的半程马拉松距离需要持续的有氧输出和在连续过程中有效的配速。
冲击耐久性
全程在公园和城市路线上铺设的道路上跑步，需要强大的肌肉骨骼韧性来应对重复的跑步冲击。
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
1:45–2:10
峰值周训练量
每周 5–7 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
常见问题
Royal Parks Half Marathon是什么时候？
Royal Parks Half Marathon 于 2026年10月11日周日 在 London, 英国 举行。
Royal Parks Half Marathon持续多久？
主赛道全长 21.1 km。
Royal Parks Half Marathon的要求是什么？
皇家公园半程马拉松要求在穿越伦敦市中心的21.1公里公路赛道上保持稳定的跑步配速。
Royal Parks Half Marathon适合什么样的选手参加？
Royal Parks Half Marathon对所有参赛者开放。
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