The Canadian Triathlon & Run 于 2026年9月5日周六 在 Ottawa, 加拿大 举行。 主赛道全长 113 km。
- 日期
- 2026年9月5日周六
- 起点
- Ottawa 🇨🇦
- 距离
- 113 km
- 级别
- 面向所有人
加拿大铁人三项与跑步赛是一项在渥太华丽都运河沿岸举行的多项运动赛事，其特色是Colonel By Drive风景优美的赛道，终点设在Terry Fox Facility。
官方赛事页面这场比赛的要求
加拿大铁人三项与跑步赛要求在渥太华丽都运河沿岸113公里的赛道上进行全面的多项运动准备。运动员必须有效地控制三项不同的运动，同时管理九月初的身体状况下的疲劳。
多项运动耐力
总距离113公里需要持续的有氧输出以及从游泳到自行车和跑步项目的无缝过渡。
配速管理
由于没有明确的海拔数据，涉及三个连续的项目，运动员必须依靠Colonel By Drive上稳定的努力调节来避免过早耗尽体力。
鉴于113公里多项运动距离的持续时间可能超过2.5小时，运动员应以每小时60至90克的碳水化合物为目标，以维持输出。
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