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Run Rabbit Run 100

Run Rabbit Run 100于2026年9月18日周五在Steamboat Springs, 美国举行。主赛道全长 163.3 km。

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日期: 2026年9月18日周五
起点: Steamboat Springs 🇺🇸
距离: 163.3 km
爬升: 6,215 m
级别: 面向所有人

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Run Rabbit Run 100 是一场具有挑战性的高海拔超级马拉松，在斯廷博特斯普林斯周边举行，设有独立的 Hare 和 Tortoise 起点以及丰厚的奖金。

官方赛事页面

这场比赛的要求

Run Rabbit Run 100 比赛要求在 163.3 公里山地地形上保持持续的耐力，攀升高度达 6215 米。参赛者必须在高海拔的劳累和极长的持续时间内的累积垂直爬升中进行管理。

极高的爬升量

在 163.3 公里内征服 6215 米的海拔爬升，需要显著的上坡力量、上坡时的有效配速以及应对持续下坡的肌肉耐力。

超长距离耐力

完成 163.3 公里会对结缔组织和能量系统造成严重压力，需要细致的配速和先进的抗疲劳能力，以在长时间内保持前进的动力。

高海拔管理

作为位于斯廷博特斯普林斯的高原超级马拉松，赛道使参赛者暴露在氧气供应减少的环境中，需要仔细管理有氧输出，以防止过早耗尽能量。

鉴于 163.3 公里山地超级马拉松的显著时长，参赛者应从早期阶段开始，每小时摄入 60 至 90 克碳水化合物，以维持能量水平并防止严重的糖原耗竭。

预计完赛时间

精英超级跑者（马拉松能力低于 3:00）18:00–21:00小时

竞技超级跑者（马拉松能力 3:15–3:45）22:00–26:00小时

中段完赛者27:00–32:00小时

后段完赛者 / 生存跑者33:00–36:00小时

这些是按水平估算的数值，并非承诺。你的实际成绩取决于当天的体能状态。

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