RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) 于 2026年11月21日周六 在 芬兰 举行。
- 日期
- 2026年11月21日周六
- 起点
- 🇫🇮
- 级别
- 面向所有人
为期3周的RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)训练计划
减量期阶段本周开始。计划围绕你的体能状况制定，并根据每日状态变化实时调整；关联赛道后还会为爬坡做好准备。
生成我的计划免费开始・无需信用卡
A weekly virtual team race run by Ride Club Finland, a Finnish e-cycling community. This listing is the round on 21 November 2026.
通往比赛日的道路
距离 RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年11月1日 – 2026年11月14日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年11月15日 – 2026年11月21日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)是什么时候？
RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) 于 2026年11月21日周六 在 芬兰 举行。
RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)适合什么样的选手参加？
RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)对所有参赛者开放。
相似赛事
你是这场比赛的组织者吗？