骑行

Prosecco Cycling

Prosecco Cycling于2026年9月27日周日在Valdobbiadene, 意大利举行。主赛道全长 100 km。

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日期: 2026年9月27日周日
起点: Valdobbiadene 🇮🇹
距离: 100 km
爬升: 1,510 m
级别: 面向所有人

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Prosecco Cycling 是一场 100 公里的美食格兰芬多赛事，爬升高度为 1,510 米，途经科内利亚诺和瓦尔多比亚德内联合国教科文组织世界遗产的普罗塞克科山丘，起点和终点均设在瓦尔多比亚德内。

官方赛事页面

这场比赛的要求

Prosecco Cycling 在 100 公里起伏路段上需要持续的爬坡能力和配速能力，总爬升高度为 1,510 米。

爬坡能力

选手们必须应对路线上 1,510 米的爬升，这需要他们在科内利亚诺和瓦尔多比亚德内丘陵地带的爬坡路段上保持持续的功率输出。

有氧耐力

100 公里的距离需要良好的耐力来在数小时的骑行中保持体能。

目标是每小时摄入 60 至 90 克碳水化合物，以维持骑行过程中的能量水平。

你需要具备什么条件？

选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。

预计完成时间

4:20–5:15

峰值周训练量

每周 6–8 小时

此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。

IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。以这场比赛作为目标开始训练

常见问题