Polkadot Gravel Cup #2 于 2026年11月22日周日 在 Brædstrup, 丹麦 举行。
- 日期
- 2026年11月22日周日
- 起点
- Brædstrup 🇩🇰
- 级别
- 面向所有人
Round 2 of the four-round Polkadot Gravel Cup 26/27 winter series: about 1.5-hour gravel races on 5–10 km laps near Brædstrup, with age-group, open and youth classes.
通往比赛日的道路
距离 Polkadot Gravel Cup #2 比赛日还有 5 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01巅峰期2 周 · 2026年10月19日 – 2026年11月1日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
02减量期2 周 · 2026年11月2日 – 2026年11月15日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
03比赛周1 周 · 2026年11月16日 – 2026年11月22日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Polkadot Gravel Cup #2是什么时候？
Polkadot Gravel Cup #2 于 2026年11月22日周日 在 Brædstrup, 丹麦 举行。
Polkadot Gravel Cup #2适合什么样的选手参加？
Polkadot Gravel Cup #2对所有参赛者开放。
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