Neufeld Triathlon 于 2027年6月19日周六 在 Neufeld an der Leitha, 奥地利 举行。 主赛道全长 51.5 km。
- 日期
- 2027年6月19日周六
- 起点
- Neufeld an der Leitha 🇦🇹
- 距离
- 51.5 km
- 级别
- 面向所有人
Neufeld铁人三项赛每年在布尔根兰的Neufelder See举行，是奥地利最古老的铁人三项赛事之一，设有短距离和奥林匹克距离。
官方赛事页面这场比赛的要求
Neufeld铁人三项赛涵盖51.5公里的奥林匹克距离，要求运动员在三个不同的项目中有效分配体能和完成转换。
多项运动效率
由于该赛事结合了游泳、自行车和跑步，总距离为51.5公里，运动员必须管理不同肌肉群之间的配速和疲劳转换。
有氧耐力
完成各项组合项目需要持续的心血管输出和高效的能量管理，贯穿整个比赛。
通往比赛日的道路
距离 Neufeld Triathlon 比赛日还有 43 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01基础期31 周 · 2026年8月23日 – 2027年3月27日
有氧基础期：以稳定的耐力训练为主，打造有氧引擎，为后续阶段积累耐受力。
02进阶期6 周 · 2027年3月28日 – 2027年5月8日
渐进超负荷：训练负荷波浪式上升，高强度周叠加在基础之上,并安排恢复周让训练效果充分吸收。
03巅峰期3 周 · 2027年5月9日 – 2027年5月29日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
04减量期2 周 · 2027年5月30日 – 2027年6月12日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
05比赛周1 周 · 2027年6月13日 – 2027年6月19日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
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