骑行

Momma's Mountain Views

Momma's Mountain Views于2026年9月5日周六在Tattenhall, Cheshire, 英国举行。主赛道全长 130 km。

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日期: 2026年9月5日周六
起点: Tattenhall, Cheshire 🇬🇧
距离: 130 km
爬升: 1,850 m
级别: 面向所有人

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免费开始

一条具有挑战性的 130 公里 audax 路线，从 Tattenhall 出发，途经 Cheshire 和 North East Wales，包含 Horseshoe Pass 和 Hope Mountain，爬升 1,850 米。

官方赛事页面

这场比赛的要求

Momma's Mountain Views 要求在 130 公里的路线上保持持续配速，并有显著的爬升，需要耐力和爬升能力。

爬升量

赛道在 Horseshoe Pass 和 Hope Mountain 等路段累计爬升 1,850 米，需要持续的爬升力量和齿比管理。

耐力能力

完成 130 公里需要强大的有氧基础和在骑行数小时内保持输出的能力。

目标是每小时摄入 60 至 90 克碳水化合物，以在长达数小时的骑行中维持能量水平。

你需要具备什么条件？

选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。

预计完成时间

5:30–6:40

峰值周训练量

每周 6–8 小时

此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。

IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。以这场比赛作为目标开始训练

常见问题