ICAN Triathlon Gandia 于 2026年10月17日周六 在 Gandia, 西班牙 举行。 主赛道全长 226.3 km。
- 日期
- 2026年10月17日周六
- 起点
- Gandia 🇪🇸
- 距离
- 226.3 km
- 级别
- 面向所有人
ICAN Triathlon Gandia 设有平坦的长距离和中距离铁人三项赛道，游泳在 Gandia 港口，跑步沿地中海海滨长廊。
这场比赛的要求
ICAN Triathlon Gandia 在平坦赛道上需要 226.3 公里的长距离铁人三项赛中保持持续的有氧耐力。
有氧耐力
226.3 公里的总距离要求在较长时间内持续前进和代谢稳定。
配速纪律
平坦的赛道消除了基于地形的主要功率变化，要求严格遵守目标输出，以保存体力用于跑步。
目标是每小时摄入 60 至 90 克碳水化合物，以在长距离铁人三项赛的整个过程中保持输出。
常见问题
ICAN Triathlon Gandia是什么时候？
ICAN Triathlon Gandia 于 2026年10月17日周六 在 Gandia, 西班牙 举行。
ICAN Triathlon Gandia持续多久？
主赛道全长 226.3 km。
ICAN Triathlon Gandia的要求是什么？
ICAN Triathlon Gandia 在平坦赛道上需要 226.3 公里的长距离铁人三项赛中保持持续的有氧耐力。
ICAN Triathlon Gandia适合什么样的选手参加？
ICAN Triathlon Gandia对所有参赛者开放。
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