ツール・ド・ちば 于 2026年10月10日周六 在 木更津市, 日本 举行。 主赛道全长 108 km。
- 日期
- 2026年10月10日周六
- 起点
- 木更津市 🇯🇵
- 距离
- 108 km
- 级别
- 面向所有人
木更津市のかずさアカデミアパークを発着地として房総丘陵や海岸線を巡る約108kmのロングコースなどを走るサイクリングイベントです。
这场比赛的要求
This 108 km cycling event requires sustained aerobic endurance to cover the long distance across coastal and hilly terrain.
Aerobic endurance
Covering 108 km requires a well-developed aerobic engine and the ability to maintain steady pacing over several hours in the saddle.
Terrain versatility
The route traverses both coastal roads and the Boso丘陵 hills, demanding adaptability to rolling topography and changing wind conditions.
A ride of this distance will likely exceed three hours, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance and prevent glycogen depletion.
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
3:10–3:50
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
常见问题
ツール・ド・ちば是什么时候？
ツール・ド・ちば 于 2026年10月10日周六 在 木更津市, 日本 举行。
ツール・ド・ちば持续多久？
主赛道全长 108 km。
ツール・ド・ちば的要求是什么？
This 108 km cycling event requires sustained aerobic endurance to cover the long distance across coastal and hilly terrain.
ツール・ド・ちば适合什么样的选手参加？
ツール・ド・ちば对所有参赛者开放。
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