Door County Triathlon 于 2027年7月15日周四 在 Egg Harbor, 美国 举行。 主赛道全长 51.5 km。
- 日期
- 2027年7月15日周四
- 起点
- Egg Harbor 🇺🇸
- 距离
- 51.5 km
- 爬升
- 209 m
- 级别
- 面向所有人
Door County Triathlon在威斯康星州举行，沿着Green Bay的沙滩和雄伟的悬崖，设有受欢迎的短距离和国际距离赛事。
这场比赛的要求
Door County Triathlon要求在7月于威斯康星州举行的游泳、自行车和跑步项目中进行多项运动配速和顺畅的转换。
多项运动调理
运动员必须在三种不同的运动——游泳、自行车和跑步——之间平衡专项训练，以管理从一种模式到另一种模式的身体转变。
夏季高温管理
在威斯康星州7月比赛需要有效的补水和体温调节，以在整个赛事期间保持表现。
通往比赛日的道路
距离 Door County Triathlon 比赛日还有 41 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01基础期29 周 · 2026年10月2日 – 2027年4月22日
有氧基础期：以稳定的耐力训练为主，打造有氧引擎，为后续阶段积累耐受力。
02进阶期6 周 · 2027年4月23日 – 2027年6月3日
渐进超负荷：训练负荷波浪式上升，高强度周叠加在基础之上,并安排恢复周让训练效果充分吸收。
03巅峰期3 周 · 2027年6月4日 – 2027年6月24日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
04减量期2 周 · 2027年6月25日 – 2027年7月8日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
05比赛周1 周 · 2027年7月9日 – 2027年7月15日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Door County Triathlon是什么时候？
Door County Triathlon 于 2027年7月15日周四 在 Egg Harbor, 美国 举行。
Door County Triathlon持续多久？
主赛道全长 51.5 km。
Door County Triathlon的要求是什么？
Door County Triathlon要求在7月于威斯康星州举行的游泳、自行车和跑步项目中进行多项运动配速和顺畅的转换。
Door County Triathlon的爬升高度是多少？
Door County Triathlon的爬升高度为209 m。
Door County Triathlon适合什么样的选手参加？
Door County Triathlon对所有参赛者开放。
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