Desafio Serra do Rio do Rastro 于 2026年10月31日周六 在 巴西 举行。 主赛道全长 18 km。
- 日期
- 2026年10月31日周六
- 起点
- 🇧🇷
- 距离
- 18 km
- 级别
- 面向所有人
以最佳状态站上 Desafio Serra do Rio do Rastro 的起跑线
根据你的体能和这场比赛量身定制训练计划，随着状态变化每日调整。上传赛道后，还会为爬坡路段做好准备。
免费开始免费开始・无需信用卡
A mountain cycling challenge on the scenic, steep and highly winding Serra do Rio do Rastro road in Santa Catarina.
这场比赛的要求
This mountain cycling challenge requires sustained climbing effort and bike handling on a steep, winding road over an 18 km route.
Climbing Sustainment
The 18 km distance consists of a mountain ascent on the Serra do Rio do Rastro, requiring a high sustained power output against gravity.
Technical Descending
The highly winding nature of the road demands constant focus on cornering technique and bicycle control throughout the event.
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
0:30–0:40
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
常见问题
Desafio Serra do Rio do Rastro是什么时候？
Desafio Serra do Rio do Rastro 于 2026年10月31日周六 在 巴西 举行。
Desafio Serra do Rio do Rastro持续多久？
主赛道全长 18 km。
Desafio Serra do Rio do Rastro的要求是什么？
This mountain cycling challenge requires sustained climbing effort and bike handling on a steep, winding road over an 18 km route.
Desafio Serra do Rio do Rastro适合什么样的选手参加？
Desafio Serra do Rio do Rastro对所有参赛者开放。
相似赛事
你是这场比赛的组织者吗？