AusCycling Road National Championships 2027 于 2027/1/6 – 2027/1/10 在 Perth, 澳大利亚 举行。
- 日期
- 2027/1/6 – 2027/1/10
- 起点
- Perth 🇦🇺
- 级别
- 混合参赛
Australia's road national championships in Perth: time trials on 6–7 January, criteriums in Northbridge on the 8th, and road races plus a Gran Fondo around Kings Park and the CBD on 9–10 January.
通往比赛日的道路
距离 AusCycling Road National Championships 2027 比赛日还有 16 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01基础期4 周 · 2026年9月17日 – 2026年10月14日
有氧基础期：以稳定的耐力训练为主，打造有氧引擎，为后续阶段积累耐受力。
02进阶期6 周 · 2026年10月15日 – 2026年11月25日
渐进超负荷：训练负荷波浪式上升，高强度周叠加在基础之上,并安排恢复周让训练效果充分吸收。
03巅峰期3 周 · 2026年11月26日 – 2026年12月16日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
04减量期2 周 · 2026年12月17日 – 2026年12月30日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
05比赛周1 周 · 2026年12月31日 – 2027年1月6日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
AusCycling Road National Championships 2027是什么时候？
AusCycling Road National Championships 2027 于 2027/1/6 – 2027/1/10 在 Perth, 澳大利亚 举行。
AusCycling Road National Championships 2027适合什么样的选手参加？
AusCycling Road National Championships 2027的参赛选手中既有职业选手，也有业余选手。
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