Wildstrubel by UTMB 於 2026年9月10日週四 在 Crans-Montana, 瑞士 舉行。 主賽道全長 110 km。
- 日期
- 2026年9月10日週四
- 起點
- Crans-Montana 🇨🇭
- 距離
- 110 km
- 級別
- 面向所有人
Wildstrubel by UTMB 帶領跑者踏上瑞士北部阿爾卑斯山的壯麗越野之旅，欣賞瓦萊州 4000 米山峰和Wildstrubel山塊的壯麗景色。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
Wildstrubel by UTMB 在瑞士克兰-蒙塔納的高山地帶，要求在 110 公里的越野跑旅程中保持持續的耐力。
超長距離耐力
在山區環境中完成 110 公里需要巨大的有氧能力、高效的配速以及在數小時內保持前進的能力。
高山小徑耐久性
穿越瑞士北部阿爾卑斯山和Wildstrubel山塊的技術地形，會對下肢產生很高的偏心負荷，並要求強大的結構韌性。
鑑於 110 公里超級馬拉松的持續時間，運動員應以每小時攝入 60 至 90 克碳水化合物為目標，以維持能量供應。
通往比賽日的道路
距離Wildstrubel by UTMB比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年8月21日 – 2026年9月3日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年9月4日 – 2026年9月10日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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