TriFactor Triathlon & Duathlon 於 2026年9月13日週日 在 Singapore, 新加坡 舉行。 主賽道全長 51.5 km。
- 日期
- 2026年9月13日週日
- 起點
- Singapore 🇸🇬
- 距離
- 51.5 km
- 級別
- 面向所有人
這項標誌性的多項運動賽事在新加坡東海岸公園舉行，提供平坦、快速、風景優美的海岸賽道，設有多種鐵人三項和兩項全能距離。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
新加坡TriFactor鐵人三項賽在東海岸公園的平坦、快速的海岸賽道上，挑戰運動員完成標準的51.5公里多項運動距離。
多項運動轉換
比賽要求在總計51.5公里的距離內，在三個不同的項目中實現高效的轉換和配速。
持續輸出
東海岸公園賽道的平坦地形允許高平均速度，要求持續的有氧輸出，沒有顯著爬坡的緩解。
標準的51.5公里鐵人三項賽通常持續兩到四小時，需要每小時攝入60到90克碳水化合物以維持表現。
通往比賽日的道路
距離TriFactor Triathlon & Duathlon比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年8月24日 – 2026年9月6日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年9月7日 – 2026年9月13日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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