Barcelona Triathlon 於 2026年10月25日週日 在 Barcelona, 西班牙 舉行。 主賽道全長 113.1 km。
- 日期
- 2026年10月25日週日
- 起點
- Barcelona 🇪🇸
- 距離
- 113.1 km
- 級別
- 面向所有人
Challenge Barcelona Triatló offers multiple distances including a middle-distance course featuring a swim off Mar Bella beach, a fast bike route between Barcelona and Mataró passing the Sagrada Família, and a coastal run along the Barcelona promenade.
這場比賽的挑戰
The Barcelona Triathlon demands sustained aerobic capacity and efficient pacing across a middle-distance multisport effort.
Aero position endurance
The fast bike route between Barcelona and Mataró requires maintaining an aerodynamic position for an extended duration.
Multisport pacing
Transitioning from a sea swim to the bike and finishing with a coastal run demands disciplined energy distribution to avoid late fatigue.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across the middle-distance duration.
通往比賽日的道路
距離Barcelona Triathlon比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年10月5日 – 2026年10月18日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年10月19日 – 2026年10月25日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
Barcelona Triathlon在什麼時候？
Barcelona Triathlon 於 2026年10月25日週日 在 Barcelona, 西班牙 舉行。
Barcelona Triathlon要多久？
主賽道全長 113.1 km。
Barcelona Triathlon的要求是什麼？
The Barcelona Triathlon demands sustained aerobic capacity and efficient pacing across a middle-distance multisport effort.
Barcelona Triathlon 適合哪些人參加？
Barcelona Triathlon 開放給所有參賽者參加。
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