ICAN Triathlon Gandia 於 2026年10月17日週六 在 Gandia, 西班牙 舉行。 主賽道全長 226.3 km。
- 日期
- 2026年10月17日週六
- 起點
- Gandia 🇪🇸
- 距離
- 226.3 km
- 級別
- 面向所有人
ICAN Triathlon Gandia 設有平坦的長距離和中距離鐵人三項賽道，游泳在 Gandia 港口，跑步沿地中海海濱長廊。
這場比賽的挑戰
ICAN Triathlon Gandia 在平坦賽道上需要 226.3 公里的長距離鐵人三項賽中保持持續的有氧耐力。
有氧耐力
226.3 公里的總距離要求在較長時間內持續前進和代謝穩定。
配速紀律
平坦的賽道消除了基於地形的主要功率變化，要求嚴格遵守目標輸出，以保存體力用於跑步。
目標是每小時攝入 60 至 90 克碳水化合物，以在長距離鐵人三項賽的整個過程中保持輸出。
常見問題
ICAN Triathlon Gandia在什麼時候？
ICAN Triathlon Gandia 於 2026年10月17日週六 在 Gandia, 西班牙 舉行。
ICAN Triathlon Gandia要多久？
主賽道全長 226.3 km。
ICAN Triathlon Gandia的要求是什麼？
ICAN Triathlon Gandia 在平坦賽道上需要 226.3 公里的長距離鐵人三項賽中保持持續的有氧耐力。
ICAN Triathlon Gandia 適合哪些人參加？
ICAN Triathlon Gandia 開放給所有參賽者參加。
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