2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5) 於 2026年11月22日週日 在 Guangzhou, 中國 舉行。 主賽道全長 51.5 km。
- 日期
- 2026年11月22日週日
- 起點
- Guangzhou 🇨🇳
- 距離
- 51.5 km
- 級別
- 混合參賽
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減量期階段將於本週展開。根據你的體能狀況規劃，並隨每日狀態變化調整；上傳路線後，也會針對爬坡預作準備。
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Standard-distance triathlon at Baiyun Lake East Lake in Guangzhou's Baiyun District: 1.5 km swim, 40 km bike and 10 km run. There are elite and age-group fields, plus a 25.75 km half-distance race. Registration is capped at 800.
通往比賽日的道路
距離2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5)比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年11月2日 – 2026年11月15日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年11月16日 – 2026年11月22日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5)在什麼時候？
2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5) 於 2026年11月22日週日 在 Guangzhou, 中國 舉行。
2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5)要多久？
主賽道全長 51.5 km。
2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5) 適合哪些人參加？
2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5) 的參賽者包含職業選手與業餘選手。
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