Trail des Dents du Midi 於 2026年9月19日週六 在 Champéry, 瑞士 舉行。 主賽道全長 57 km。
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- 日期
- 2026年9月19日週六
- 起點
- Champéry 🇨🇭
- 距離
- 57 km
- 總爬升
- 3,700 m
- 級別
- 面向所有人
Trail des Dents du Midi 是瑞士一項歷史悠久的越野山賽，圍繞 Dents-du-Midi 山塊有一個標誌性的環形賽道。
這場比賽的挑戰
Trail des Dents du Midi 賽道要求在一個具挑戰性的 57 公里高山賽道上，具備卓越的爬升耐力與技術性山地耐力，總爬升高度達 3700 公尺。
爬升量
在 57 公里賽道上累積 3700 公尺的爬升高度，需要持續的爬升力量與功率耐力來應對不懈的攀登。
下降耐力
在長距離越野賽道上穿越山區地形，在下降過程中對股四頭肌與穩定肌群會產生很高的離心負載要求。
高山耐力
瑞士九月舉辦的山地賽事會讓運動員暴露在快速變化的天氣中，並且需要長時間站立，這要求深厚的有氧體能。
鑑於在 57 公里山區地形上延長的比賽時間，運動員應每小時攝取 60 至 90 克碳水化合物以維持能量平衡。
預估完賽時間
競技組（馬拉松能力低於 3 小時）7:00–8:30小時
業餘組（馬拉松能力 3:00–3:30）8:30–10:30小時
完賽者 / 新手10:30–13:00小時
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
常見問題
Trail des Dents du Midi在什麼時候？
Trail des Dents du Midi 於 2026年9月19日週六 在 Champéry, 瑞士 舉行。
Trail des Dents du Midi要多久？
主賽道全長 57 km。
Trail des Dents du Midi的要求是什麼？
Trail des Dents du Midi 賽道要求在一個具挑戰性的 57 公里高山賽道上，具備卓越的爬升耐力與技術性山地耐力，總爬升高度達 3700 公尺。
Trail des Dents du Midi 的爬升量是多少？
Trail des Dents du Midi 的爬升量為 3,700 m。
Trail des Dents du Midi 適合哪些人參加？
Trail des Dents du Midi 開放給所有參賽者參加。
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