Trail de Villèle 於 2026年11月29日週日 在 Saint-Paul, 留尼旺 舉行。 主賽道全長 24.1 km。
- 日期
- 2026年11月29日週日
- 起點
- Saint-Paul 🇷🇪
- 距離
- 24.1 km
- 總爬升
- 737 m
- 級別
- 面向所有人
24 km trail (≈750 m D+) around the Domaine de Villèle in Saint-Paul, La Réunion, organised by the Athletic Club de Saint-Paul. A 10 km walk runs alongside.
路線與海拔
下載 GPX24.1 km · ↑ 737 m · ↓ 360 m
此路線無法進行路面分析，但您仍可查看賽道與海拔高度圖。
0.0 km · 10 m · 0.0%
海拔已平滑處理；坡度均為估算。
爬坡 (7)
- km 2.4–2.8 · ↑ 26 m · 9.7%
- km 3.8–5.6 · ↑ 128 m · 7.4%
- km 5.9–7.6 · ↑ 106 m · 6.5%
- km 12.0–12.8 · ↑ 88 m · 12.2%
- km 14.9–17.1 · ↑ 102 m · 4.6%
- km 19.5–20.5 · ↑ 59 m · 6.3%
- km 20.9–23.9 · ↑ 184 m · 6.3%
把 Trail de Villèle 加入你的日曆，Race Recon 會依照賽道的爬坡路段，把它轉換成對應的訓練強度區間，並為每個路段規劃節奏與補給計劃。 Race Recon 運作原理
通往比賽日的道路
距離Trail de Villèle比賽日還有6週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期3 週 · 2026年10月19日 – 2026年11月8日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年11月9日 – 2026年11月22日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年11月23日 – 2026年11月29日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
Trail de Villèle在什麼時候？
Trail de Villèle 於 2026年11月29日週日 在 Saint-Paul, 留尼旺 舉行。
Trail de Villèle要多久？
主賽道全長 24.1 km。
Trail de Villèle 的爬升量是多少？
Trail de Villèle 的爬升量為 737 m。
Trail de Villèle 適合哪些人參加？
Trail de Villèle 開放給所有參賽者參加。
Trail de Villèle 有 GPX 檔案嗎？
有的。有位車友分享了 Trail de Villèle 的賽道，你可以在本頁的賽道剖面下載 GPX 檔案。將比賽加入你的日曆後，Race Recon 會讀取賽道資訊，融入你的訓練以及比賽當天的節奏與補給規劃。
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