L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers) 於 2026年10月16日週五 在 Peyreleau, 法國 舉行。 主賽道全長 62.6 km。
- 日期
- 2026年10月16日週五
- 起點
- Peyreleau 🇫🇷
- 距離
- 62.6 km
- 總爬升
- 2,695 m
- 級別
- 面向所有人
L'Intégrale des Causses is the Friday 62.6 km race of the Festival des Templiers, starting in Peyreleau on 16 October 2026 with 2,689 m of climbing across the Causse Noir, the Larzac and the Pouncho d'Agast.
通往比賽日的道路
距離L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers)比賽日還有5週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期2 週 · 2026年9月12日 – 2026年9月25日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年9月26日 – 2026年10月9日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年10月10日 – 2026年10月16日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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