IRONMAN 70.3 Sao Paulo 於 2026年9月20日週日 在 Sao Paulo, 巴西 舉行。 主賽道全長 113 km。
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- 日期
- 2026年9月20日週日
- 起點
- Sao Paulo 🇧🇷
- 距離
- 113 km
- 級別
- 面向所有人
在平坦、風景優美的 IRONMAN 70.3 São Paulo 賽道上比賽，包括水庫游泳、平坦的自行車騎行和充滿活力的跑步。
這場比賽的挑戰
IRONMAN 70.3 Sao Paulo 在一個由水庫游泳、平坦自行車賽道和跑步組成的 113 公里鐵人三項賽中，需要持續、均衡的輸出。
空氣動力學效率
由於賽道明確指出在總計 113 公里的距離中有一個平坦的自行車賽段，因此保持持續的空氣動力學姿態對於高效配速至關重要。
有氧耐力
完成游泳、自行車和跑步的組合項目需要深厚的有氧耐力來應對長達數小時的比賽。
每小時攝取 60 至 90 克碳水化合物，以維持這場 113 公里賽事長達數小時的能量水平。
常見問題
IRONMAN 70.3 Sao Paulo在什麼時候？
IRONMAN 70.3 Sao Paulo 於 2026年9月20日週日 在 Sao Paulo, 巴西 舉行。
IRONMAN 70.3 Sao Paulo要多久？
主賽道全長 113 km。
IRONMAN 70.3 Sao Paulo的要求是什麼？
IRONMAN 70.3 Sao Paulo 在一個由水庫游泳、平坦自行車賽道和跑步組成的 113 公里鐵人三項賽中，需要持續、均衡的輸出。
IRONMAN 70.3 Sao Paulo 適合哪些人參加？
IRONMAN 70.3 Sao Paulo 開放給所有參賽者參加。
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