FunTrails Round 秩父&奥武蔵 於 2026年11月14日週六 在 秩父市, 日本 舉行。 主賽道全長 160 km。
- 日期
- 2026年11月14日週六
- 起點
- 秩父市 🇯🇵
- 距離
- 160 km
- 總爬升
- 9,722 m
- 級別
- 面向所有人
為期 6 週的計畫，助你達成FunTrails Round 秩父&奥武蔵
高峰期階段將於本週展開。根據你的體能狀況規劃，並隨每日狀態變化調整；上傳路線後，也會針對爬坡預作準備。
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秩父羊山公園を基点に、アップダウンを繰り返す秩父＆奥武蔵らしいトレイルと寺社仏閣をお楽しみいただけます。
這場比賽的挑戰
This 160 km trail running event requires sustained multi-day or ultra-distance endurance over rolling terrain.
Ultra Distance
Covering 160 km demands exceptional aerobic capacity, pacing discipline, and the ability to manage fatigue over many hours of continuous movement.
Terrain Adaptability
The course features continuous rolling hills and technical trail surfaces typical of the region, requiring robust muscular endurance in the lower limbs.
Given the extreme duration of a 160 km ultra, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy balance.
通往比賽日的道路
距離FunTrails Round 秩父&奥武蔵比賽日還有6週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期3 週 · 2026年10月4日 – 2026年10月24日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年10月25日 – 2026年11月7日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年11月8日 – 2026年11月14日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
FunTrails Round 秩父&奥武蔵在什麼時候？
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 於 2026年11月14日週六 在 秩父市, 日本 舉行。
FunTrails Round 秩父&奥武蔵要多久？
主賽道全長 160 km。
FunTrails Round 秩父&奥武蔵的要求是什麼？
This 160 km trail running event requires sustained multi-day or ultra-distance endurance over rolling terrain.
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 的爬升量是多少？
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 的爬升量為 9,722 m。
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 適合哪些人參加？
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 開放給所有參賽者參加。
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