옥스팜 트레일워커 於 2026年10月17日週六 在 Seoul, 南韓 舉行。 主賽道全長 20 km。
- 日期
- 2026年10月17日週六
- 起點
- Seoul 🇰🇷
- 距離
- 20 km
- 級別
- 面向所有人
Oxfam Trailwalker 是一個全球性的挑戰和慈善活動，其中 4 人組成一個團隊，在規定時間內完成賽道並籌集資金。
這場比賽的挑戰
這次 20 公里的首爾團隊徒步活動要求在秋季氣候下，在中等距離上保持穩定的耐力和合作的配速。
團隊協調
由於四名隊友必須作為一個整體一起完成比賽，因此該活動要求在整個賽程中保持同步的配速和相互支持。
距離耐力
步行 20 公里需要持續的有氧輸出和良好的負載管理，以在數小時內保持前進的動力。
這種持續時間的 20 公里徒步通常會超過兩個半小時，需要每小時持續攝入 30 至 60 克碳水化合物以維持能量水平。
常見問題
옥스팜 트레일워커在什麼時候？
옥스팜 트레일워커 於 2026年10月17日週六 在 Seoul, 南韓 舉行。
옥스팜 트레일워커要多久？
主賽道全長 20 km。
옥스팜 트레일워커的要求是什麼？
這次 20 公里的首爾團隊徒步活動要求在秋季氣候下，在中等距離上保持穩定的耐力和合作的配速。
옥스팜 트레일워커 適合哪些人參加？
옥스팜 트레일워커 開放給所有參賽者參加。
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