Canfranc-Canfranc 45K 於 2026年9月12日週六 在 Canfranc-Estación, 西班牙 舉行。 主賽道全長 45 km。
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- 日期
- 2026年9月12日週六
- 起點
- Canfranc-Estación 🇪🇸
- 距離
- 45 km
- 級別
- 面向所有人
Canfranc-Canfranc 是阿拉貢比利牛斯山脈的山地越野跑活動，提供從6公里上坡到100公里超馬的六項賽事，其中70K、45K馬拉松和26K將於2026年9月12日舉行。
這場比賽的挑戰
Canfranc-Canfranc 45K 要求在阿拉貢比利牛斯山脈的馬拉松距離賽道上具備持續的山地跑步能力。
距離耐力
覆蓋45公里需要長時間的有氧能力和結構耐久性，以在數小時的連續跑步中維持前進。
山地地形適應力
在阿拉貢比利牛斯山脈的山地小徑上跑步需要技術性的步法、穩定性和下肢力量來應對各種越野表面。
每小時攝取60至90克碳水化合物，以在山地馬拉松的延長持續時間內維持能量輸出。
常見問題
Canfranc-Canfranc 45K在什麼時候？
Canfranc-Canfranc 45K 於 2026年9月12日週六 在 Canfranc-Estación, 西班牙 舉行。
Canfranc-Canfranc 45K要多久？
主賽道全長 45 km。
Canfranc-Canfranc 45K的要求是什麼？
Canfranc-Canfranc 45K 要求在阿拉貢比利牛斯山脈的馬拉松距離賽道上具備持續的山地跑步能力。
Canfranc-Canfranc 45K 適合哪些人參加？
Canfranc-Canfranc 45K 開放給所有參賽者參加。
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