Vallalta Trail 於 2026年11月1日週日 在 Sant Iscle de Vallalta, 西班牙 舉行。 主賽道全長 18 km。
在 Sant Iscle 和 Sant Cebrià de Vallalta 之間的 Montnegre 山丘進行的越野跑比賽。18公里賽道爬升800米，另有10公里賽道爬升394米。2026年為第10屆。
這場比賽的挑戰
Vallalta Trail 賽道穿越 Montnegre 山丘，在 18 公里的丘陵地帶要求高效的爬升和下降。
爬升量
賽道在 18 公里內有 800 米的爬升，需要持續的爬升力量和功率耐力。
地形適應性
穿越 Montnegre 山丘需要技術性的越野跑能力，以應對各種非鋪裝路面條件。
預估完賽時間
競技組（10公里能力低於40分鐘）1:30–1:45小時
進階組（10公里能力低於50分鐘）1:50–2:10小時
首次參賽者2:15–2:45小時
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
通往比賽日的道路
距離Vallalta Trail比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年10月12日 – 2026年10月25日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年10月26日 – 2026年11月1日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
Vallalta Trail在什麼時候？
Vallalta Trail 於 2026年11月1日週日 在 Sant Iscle de Vallalta, 西班牙 舉行。
Vallalta Trail要多久？
主賽道全長 18 km。
Vallalta Trail的要求是什麼？
Vallalta Trail 賽道穿越 Montnegre 山丘，在 18 公里的丘陵地帶要求高效的爬升和下降。
Vallalta Trail 適合哪些人參加？
Vallalta Trail 開放給所有參賽者參加。
相似賽事
是這場比賽的主辦單位嗎？