13 Valleys Ultra 於 2026年9月25日週五 在 Keswick, 英國 舉行。 主賽道全長 184.3 km。
這場賽事已經結束。 查看即將舉行的賽事
- 日期
- 2026年9月25日週五
- 起點
- Keswick 🇬🇧
- 距離
- 184.3 km
- 總爬升
- 7,000 m
- 級別
- 面向所有人
一項史詩般的耐力越野賽事，連接Lake District國家公園的13個獨特山谷，提供多種距離選擇，最長為184公里的越野賽。
這場比賽的挑戰
13 Valleys Ultra 賽要求在海拔7000米、長184.3公里的極其艱苦的山地路線上進行持續多日的耐力挑戰。
極高的爬升量
在184.3公里的越野賽中完成7000米的爬升，需要不懈的向上攀爬以及強大的股四頭肌力量來應對隨之而來的下坡。
超長耐力持久性
在越野賽道上完成184.3公里需要非凡的生理和結構耐力，以承受數小時的持續運動。
複雜山地地形
穿越Lake District的13個山谷，需要高超的技術跑山能力，並在極度疲勞下保持專注。
鑑於這場184.3公里的越野賽持續時間長達數小時，運動員應以每小時60至90克的碳水化合物攝入量為目標，以維持能量輸出。
預估完賽時間
競技越野跑者（馬拉松能力低於3:00）24:00–28:00小時
高級越野跑者（馬拉松能力3:00–3:30）28:00–34:00小時
首次完成180公里+越野賽者34:00–42:00小時
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
常見問題
13 Valleys Ultra在什麼時候？
13 Valleys Ultra 於 2026年9月25日週五 在 Keswick, 英國 舉行。
13 Valleys Ultra要多久？
主賽道全長 184.3 km。
13 Valleys Ultra的要求是什麼？
13 Valleys Ultra 賽要求在海拔7000米、長184.3公里的極其艱苦的山地路線上進行持續多日的耐力挑戰。
13 Valleys Ultra 的爬升量是多少？
13 Valleys Ultra 的爬升量為 7,000 m。
13 Valleys Ultra 適合哪些人參加？
13 Valleys Ultra 開放給所有參賽者參加。
相似賽事
是這場比賽的主辦單位嗎？