IntervalCoach proti TrainingPeaks: férové srovnání
Jeden je plánovací platforma postavená kolem tebe a tvého trenéra. Druhý je AI, která za tebe rozhodne o dnešní jednotce. Tady uvidíš, který sedne.
Stručně
Vyber TrainingPeaks, pokud spolupracuješ s lidským trenérem nebo chceš nejhlubší platformu pro ruční plánování a nevadí ti plánovat si sám. Pokud bys raději trenéra, který za tebe dnešní jednotku skutečně rozhodne a upraví, automaticky a na tvých datech z Intervals.icu, IntervalCoach to dělá za zlomek ceny.
IntervalCoach proti TrainingPeaks, vedle sebe
| Schopnost | IntervalCoach | TrainingPeaks |
|---|---|---|
| Cena | 3-8 € měsíčně | Kolem 19,95 $ měsíčně nebo 134,99 $ ročně; omezený bezplatný tarif Basic |
| Denní adaptace | Ano, upraví každý trénink před zahájením podle noční regenerace | Žádná automatická, plánuješ a upravuješ ty nebo tvůj trenér |
| Hloubka regeneračních dat | 60+ signálů (HRV, spánek, klidová tepová frekvence, RPE, zátěž) | Zobrazuje je, ale trénink podle nich automaticky neupraví |
| Periodizační modely | 5 (lineární, vlnový, polarizovaný, pyramidový, blokový) | Manuální roční tréninkový plán sestavený trenérem |
| Sporty | Cyklistika, běh, triatlon, plavání, síla | Multisport (veškerá vytrvalost) |
| Jazyky | 13 | Angličtina (a několik dalších) |
| Nativní Intervals.icu | Ano, nahrává strukturované tréninky přímo | Ne (Intervals.icu je jeho bezplatná alternativa) |
| Nativní iOS aplikace | Ano, nativní iOS aplikace s Apple Health, zkratkami Siri, widgety, Apple Watch, iPad, 13 jazyky | Ano, iOS + Android |
| Bezplatná zkouška | 14 dní, bez karty | Bezplatný tarif Basic + 14denní zkouška Premium |
Kdy zvolit TrainingPeaks
TrainingPeaks je platforma, na které vytrvalostní svět vyrostl. Trenéři přes ni doručují strukturované tréninky, Performance Management Chart (CTL, ATL, TSB), který zpopularizoval, je dnes univerzálním jazykem pro formu a únavu, a plánování i analytika jdou opravdu hluboko. Pokud spolupracuješ s lidským trenérem, nebo jsi zkušený samosportovec, který chce svůj plán do detailu sestavovat a analyzovat sám, TrainingPeaks se těžko poráží.
Je to také ten správný domov, pokud je tvá hodnota ve vztahu s trenérem. TrainingPeaks je místo, kde většina trenérů pracuje, takže pokud chceš skutečného člověka, který tvůj plán píše a upravuje, platforma je postavená přesně kolem tohoto postupu.
Kdy zvolit IntervalCoach
Vyber IntervalCoach, pokud nemáš trenéra a nechceš jím být. TrainingPeaks ti dá nástroje na plánování; nerozhoduje za tebe. IntervalCoach ano: každé ráno čte přes 60 regeneračních signálů a dnešní jednotku buď potvrdí, sníží nebo nahradí, a pak zapíše strukturovaný trénink rovnou do tvého kalendáře. Plánování i denní rozhodnutí jsou vyřízeny za tebe.
Jsme také nativně napojeni na Intervals.icu (což je samo o sobě bezplatná a oblíbená alternativa k analytice TrainingPeaks), pokrýváme cyklistiku, běh, triatlon, plavání a sílu v jednom adaptivním plánu, fungujeme ve 13 jazycích a stojíme mezi 3 € a 8 € měsíčně. Pokud chceš plánovací platformu a trenéra, TrainingPeaks. Pokud chceš, aby byl trenér automatický, IntervalCoach.
Hloubka v iOS, ne jen přítomnost na iOS
Obě nabízejí mobilní aplikace, ale hrají různé role: TrainingPeaks ti plán ukáže, zatímco IntervalCoach o něm rozhodne a adaptuje ho. Na platformách Apple jde IntervalCoach do hloubky. Apple Health je prvotřídní zdroj regeneračních dat, HRV, spánek, klidová tepová frekvence, VO₂ max, zotavení tepové frekvence, teplota zápěstí, saturace kyslíkem, tělesné složení a data menstruačního cyklu automaticky tečou do tvého denního signálu readiness, bez skriptů třetích stran. S App Intents a zkratkami Siri se můžeš zeptat "Zkontroluj moji readiness" nebo "Jaký mám dnes trénink?". Widgety na domovské obrazovce a obrazovce uzamčení, komplikace Apple Watch pro Training Score a dnešní trénink a podpora iPadu drží další jednotku na dosah pohledu. Push notifikace pokrývají denní briefing a analýzu po tréninku a celá aplikace je nativně lokalizovaná do všech 13 jazyků, včetně čínštiny, polštiny a češtiny. Pokud žiješ v ekosystému Apple a chceš, aby tvá tréninková aplikace využila to, co o tobě Apple už ví, IntervalCoach je nativnější zkušenost.
14denní bezplatná zkouška, bez platební karty
Připoj Intervals.icu a získej první přizpůsobený trénink během několika minut. Můžeš kdykoli zrušit.
14 dní zdarma · Bez karty · Můžeš kdykoli zrušit