IntervalCoach pro trenéry, kteří používají Intervals.icu
Nechte si Intervals.icu jako kalendář, nástroj na tvorbu tréninků a analýzu, který vaši sportovci už používají. IntervalCoach přidává vrstvu, která tam chybí: plán pro každého sportovce, který se denně přizpůsobuje jeho regeneraci, a přehled týmu, který vám dnes ráno řekne, kdo vás potřebuje.
+
Co zůstává stejné
IntervalCoach běží nad Intervals.icu. Nikdo nemusí měnit platformu a nic z toho, co jste tam vybudovali, se nezahazuje.
Data vašich sportovců zůstávají v Intervals.icu
Každý sportovec se přihlašuje svým vlastním účtem Intervals.icu. Aktivity, wellness data a historie zůstávají tam, kde jsou, a IntervalCoach z nich pouze čte.
Kalendář zůstává kalendářem
Plánované tréninky se zapisují do kalendáře Intervals.icu každého sportovce jako strukturované jednotky. Zwift, Garmin, Wahoo a Polar z něj dál synchronizují přesně jako dosud.
Vaše vlastní jednotky zůstávají, kde je umístíte
Jednotky, které už jsou v kalendáři sportovce, se nikdy nepřekryjí: IntervalCoach plánuje volné dny kolem nich. Nastavení pro každého sportovce navíc umožňuje přizpůsobit i tyto jednotky denní připravenosti.
Můžete dál pracovat v Intervals.icu
Nástroj na tvorbu tréninků, graf výkonnosti, křivky výkonu a tempa: používejte je, jak potřebujete. IntervalCoach je jen další okno na stejné sportovce.
Co vám IntervalCoach přidává
Intervals.icu vám ukáže vše, co každý sportovec udělal. Nerozhoduje ale, co má dělat zítra, a neřekne vám, kdo z nich vás potřebuje jako první. To je vrstva, kterou přidává licence.
Plány, které se denně přizpůsobují regeneraci každého sportovce
Každý sportovec má plán postavený na svém cíli, výkonnosti a dostupnosti. Spánek, HRV a klidová srdeční frekvence z jeho zařízení denně napájí kontrolu připravenosti, a jednotka se změní, pokud si to data žádají: špatná noc, vynechaný trénink, nachlazení.
Denní přehled toho, kdo potřebuje pozornost a proč
Přehled se řadí podle toho, kdo vás potřebuje: hluboká únava, klesající dodržování plánu, zastaralá data, čekající schválení. Každý řádek má svůj důvod. Označíte-li sportovce jako vyřešeného, zmizí z přehledu, dokud se sám důvod nezmění.
Od vaší poslední návštěvy
Noví sportovci, upozornění vzniklá i vyřešená, klesající nebo obnovené dodržování plánu, nově přidaný závod. Otevřete přehled a přečtete si, co se změnilo, aniž byste musel procházet každého sportovce znovu.
Jedna schránka pro schvalování
Pokud chcete úpravy nejprve schvalovat, všechny čekající změny v celém týmu se objeví na jednom místě: co bylo naplánováno, co se navrhuje a proč, vedle toho i připravenost sportovce.
Timeline a analytika celého týmu
Osm týdnů celého týmu na jedné mřížce, včetně nárůstů, regeneračních týdnů a závodů. Vedle toho dvanáct týdnů zátěže odvedené proti zátěži zadané, dodržování plánu podle sportovce a výkonnost týmu i její rozptyl.
Pondělní souhrn do vaší schránky
Každé pondělní ráno: kdo potřebuje pozornost nejdřív, jak dopadl minulý týden vůči plánu a jaké závody přijdou v nejbližších čtrnácti dnech.
Stálé instrukce, které plán respektuje
Napište instrukci běžným jazykem, například žádné intervaly v pondělí nebo strop na délku dlouhých jízd, a plánovač ji uplatní od dalšího plánovacího běhu. Sportovec ji uvidí s vaším jménem.
Pracujte přímo v účtu kterékoli sportovce
Přepněte se do účtu sportovce a upravte týdenní plán, vyměňte tréninky, posuňte cílový závod a využijte Coach+ v jeho zastoupení ve vlákně, které společně sdílíte. Sportovec si zvolí plný přístup nebo jen zobrazení a vidí každou úpravu přiřazenou k vám.
Signály ve vašem vlastním jazyce
Upozornění a důvody v přehledu se zobrazují v jazyce, který používáte, ať už má každý sportovec nastavený jakýkoli jazyk. IntervalCoach běží ve 25 jazycích.
Kolik to stojí
Intervals.icu samo o sobě je zdarma, trenérské skupiny potřebují jeho plán Supporter za 4 $ měsíčně. To zůstává stejné. IntervalCoach je doplněk k tomu a nenahrazuje nic, co dnes platíte.
Trenérský plán se prodává po licencích. Plány začínají na 3 licencích, cena za sportovce klesá s rostoucím počtem, a roční fakturace vám dává 2 měsíce zdarma.
Každá licence zahrnuje plný plán Max daného sportovce, který samostatně stojí €8 měsíčně. Vaši sportovci neplatí nic navíc a nikdy nezadávají platební kartu.
| Sportovci | Za sportovce, za měsíc |
|---|---|
| 3–4 | €10 |
| 5–14 | €8 |
| 15–39 | €7 |
| 40+ | Cena stanovena individuálně |
Co to neumí
Stojí za to znát před tím, než začnete.
Nefakturuje vaše sportovce
Platíte za místa. Co a jak si účtujete od svých sportovců, zůstává jen mezi vámi a nimi.
Mezi trenérem a sportovcem neprobíhá žádná zpráva
Vlákno Coach+ je společné, takže každý z vás vidí, co se ptal ten druhý, ale není to chat jen mezi vámi dvěma. Vlastní chat a komentáře Intervals.icu funguje dál jako dřív.
Minimum je 3 míst
Pod tímto počtem se trenérský plán neprodává. Od 40 sportovců stanovujeme cenu individuálně, s fakturací a několika účty pro personál.
Jak začít
- 1
Přihlaste se jako trenér
Přihlaste se svým účtem Intervals.icu a ocitnete se v trenérském režimu.
- 2
Spusťte trenérský plán
Vyberte počet míst. Kdykoli se váš tým změní, můžete místa přidávat nebo odebírat.
- 3
Pozvěte své sportovce
Pošlete pozvánku e-mailem nebo jako odkaz. Sportovec se přihlásí svým vlastním účtem Intervals.icu, pozvánku přijme a jeho plán začne.
Otázky trenérů Intervals.icu
Musí moji sportovci na něčem měnit?
Ne. Zachovávají si svůj účet Intervals.icu, svá zařízení i synchronizace. Do IntervalCoach se jednou přihlásí stejným účtem, aby přijali vaši pozvánku, a od té chvíle se jejich plánované tréninky objevují v jejich kalendáři Intervals.icu.
Funguje to i s trenérskou skupinou v Intervals.icu?
Ano. IntervalCoach se připojuje k vlastnímu účtu Intervals.icu každého sportovce, takže si sportovci ponechávají své účty a na vaší skupině se nic nemění. Naplánované jednotky se zapisují přímo do kalendáře sportovce.
Kdo platí za co?
Vy platíte za místa; každé místo zahrnuje plný plán Max pro sportovce, takže vaši sportovci neplatí IntervalCoach nic. Vlastní ceny Intervals.icu jsou samostatné a nezměněné.
Tréninky si sestavuji sám v Intervals.icu. Co se s nimi stane?
Zůstanou. IntervalCoach nikdy nenaplánuje trénink na den, kde už nějaký je, a plánuje volné dny kolem vašich. Pokud u sportovce zapnete přizpůsobování všech tréninků v kalendáři, upravuje podle jeho aktuální připravenosti i vaše jednotky. Závody se nikdy neupravují.
Co se stane, když skončím?
Zrušíte plán a přístup trenéra se pozastaví, ale nic se nemaže: váš tým a historie každého sportovce zůstávají v nezměněné podobě a vrátí se, jakmile znovu začnete. Uvolníte-li místo, sportovec si ponechá svůj účet a data a může pokračovat s vlastním předplatným. Jeho účet Intervals.icu byl a zůstává jen jeho.
Doplňte Intervals.icu o chybějící vrstvu
Přihlaste se svým účtem Intervals.icu, spusťte trenérský plán a pozvěte první sportovce.
Od 3 míst · Sportovci nic navíc neplatí · Místa lze kdykoli přidat nebo odebrat