O IntervalCoach

Vážně jezdím na kole už přes patnáct let. Silnice, gravel, občas závod a mezi tím spousta strukturovaného tréninku. Jako většina atletů řízených daty jsem zkusil skoro všechno: placené trenéry, generické plánovací aplikace, ručně laděné tabulky a Intervals.icu pro analýzu. Vzorec byl vždycky stejný. V pondělí vypadal plán skvěle. Do středy jsem špatně spal, rozstonal se, jel na pracovní cestu nebo se prostě necítil ve své kůži, a plán to nezajímalo. Buď jsem ho ignoroval s pocitem viny, nebo jsem ho protlačil a zaplatil za to později. Žádná aplikace se ve skutečnosti nedívala, jak se ten den cítím, než rozhodla, co mám dělat. IntervalCoach začal jako trenér, jakého jsem chtěl mít sám pro sebe: něco, co každé ráno přečte moje data o regeneraci a upraví trénink, ještě než ho uvidím. Žádné prošení algoritmu, aby mi nechal zbytek dne volný, žádné ruční přeplánování. Dnes je z toho mnohem víc, ale základní otázka zůstává stejná: co bych dnes vlastně měl dělat s tělem, které dnes mám? Každý týden přidávám něco nového, většinou kvůli tomu, na co narazím v tréninku já sám a co se ptají ostatní atleti. Ještě přesně nevím, kam to celé směřuje, ale baví mě to zjišťovat. — Martijn