Viking Akvatlon 于 2026年9月20日周日 在 Bergen, 挪威 举行。
- 日期
- 2026年9月20日周日
- 起点
- Bergen 🇳🇴
- 级别
- 面向所有人
Viking Akvatlon 是卑尔根一项紧凑而激烈的 aquathlon 比赛，包括在 ADO Arena 的 50 米泳池游泳以及沿 Store Lungegårdsvann 跑步。
官方赛事页面这场比赛的要求
Viking Akvatlon 要求在 ADO Arena 的泳池游泳与沿 Store Lungegårdsvann 跑步之间进行高效转换。
多项运动转换
比赛要求从 50 米泳池游泳无缝衔接至跑步部分，中间不得停留。
紧凑强度
由于该赛事被描述为紧凑且激烈，运动员必须在游泳和跑步项目中都保持高强度状态。
通往比赛日的道路
距离 Viking Akvatlon 比赛日还有 4 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01巅峰期1 周 · 2026年8月24日 – 2026年8月30日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
02减量期2 周 · 2026年8月31日 – 2026年9月13日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
03比赛周1 周 · 2026年9月14日 – 2026年9月20日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
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