Triathlon Locarno 于 2026年9月5日周六 在 Locarno, 瑞士 举行。 主赛道全长 113 km。
- 日期
- 2026年9月5日周六
- 起点
- Locarno 🇨🇭
- 距离
- 113 km
- 爬升
- 530 m
- 级别
- 面向所有人
洛迦诺铁人三项赛是一个多项运动节，背景设在马焦雷湖的迷人风景中，设有不同距离的比赛，包括一个70.3的中距离赛事。
官方赛事页面这场比赛的要求
洛迦诺铁人三项赛要求在113公里的中距离赛道上保持持续的多项运动配速，并有中等的爬升。
空气动力学效率
游泳、自行车和跑步总计113公里的距离要求在整个多项运动过程中保持持续的有氧输出和高效的配速。
爬升量
530米的爬升量要求在整个赛道上保持稳定的爬升力量和高效的能量储备。
转换耐力
在9月5日进行的三项不同项目的比赛要求精确的生理转换和稳定的抗疲劳能力。
鉴于中距离赛事的时长超过2.5小时，运动员应以每小时60至90克的碳水化合物为目标以维持表现。
预计完赛时间
竞技型 (~4.0 W/kg)4:15–4:45
进阶型 (~3.0 W/kg)4:50–5:30
首次参赛者5:35–6:30
这些是按水平估算的数值，并非承诺。你的实际成绩取决于当天的体能状态。
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