Triathlon L des 2 amants 于 2026年9月13日周日 在 Léry-Poses, 法国 举行。 主赛道全长 113 km。
- 日期
- 2026年9月13日周日
- 起点
- Léry-Poses 🇫🇷
- 距离
- 113 km
- 级别
- 面向所有人
The L format of the Triathlon des 2 Amants at the Léry-Poses leisure park in Normandy: a half-distance race of 1.9 km swim, 90 km bike and 21.1 km run. The event also runs XS, S and youth formats, and is an age-group race open to all levels.
官方赛事页面通往比赛日的道路
距离 Triathlon L des 2 amants 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年8月24日 – 2026年9月6日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年9月7日 – 2026年9月13日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
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