Pama Energie Gravel ÖM (Austrian Gravel Championships) 于 2026年9月12日周六 在 Pama, 奥地利 举行。 主赛道全长 132 km。
- 日期
- 2026年9月12日周六
- 起点
- Pama 🇦🇹
- 距离
- 132 km
- 级别
- 混合参赛
The 3rd Pama Energie Gravel ÖSTM/ÖM is an Austrian gravel championship race on 12 September 2026, featuring a selective course with more than 80% off-road riding and championship distances of 132 km for men and 88 km for women.
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
4:05–4:55
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
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