Owocowy Przełaj CX 于 2026年11月14日周六 在 Laskowice Pomorskie, 波兰 举行。
- 日期
- 2026年11月14日周六
- 起点
- Laskowice Pomorskie 🇵🇱
- 级别
- 混合参赛
UCI C2 cyclocross race in Laskowice Pomorskie with elite and junior UCI races plus national, masters and amateur categories.
通往比赛日的道路
距离 Owocowy Przełaj CX 比赛日还有 5 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01巅峰期2 周 · 2026年10月11日 – 2026年10月24日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
02减量期2 周 · 2026年10月25日 – 2026年11月7日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
03比赛周1 周 · 2026年11月8日 – 2026年11月14日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Owocowy Przełaj CX是什么时候？
Owocowy Przełaj CX 于 2026年11月14日周六 在 Laskowice Pomorskie, 波兰 举行。
Owocowy Przełaj CX适合什么样的选手参加？
Owocowy Przełaj CX的参赛选手中既有职业选手，也有业余选手。
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