North West Triathlon 于 2026年9月20日周日 在 Nantwich, 英国 举行。 主赛道全长 21.5 km。
- 日期
- 2026年9月20日周日
- 起点
- Nantwich 🇬🇧
- 距离
- 21.5 km
- 级别
- 面向所有人
西北铁人三项赛的特色是在英国唯一现存的室内加热盐水泳池进行户外游泳，随后是风景优美的柴郡乡村自行车赛道，以及在巴罗尼公园的平坦草地上跑步。
官方赛事页面这场比赛的要求
西北铁人三项赛要求在室外盐水泳池游泳、穿越柴郡乡村的自行车路线以及平坦草地的跑步路段中保持稳定的多项运动配速。
多项运动转换
运动员必须按顺序管理三个不同的项目，有效地从公开水域游泳转换到自行车和跑步。
适应多样地形
赛道从专门的加热盐水泳池，过渡到户外公路自行车路段，最后在巴罗尼公园的草地上完成跑步。
通往比赛日的道路
距离 North West Triathlon 比赛日还有 4 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01巅峰期1 周 · 2026年8月24日 – 2026年8月30日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
02减量期2 周 · 2026年8月31日 – 2026年9月13日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
03比赛周1 周 · 2026年9月14日 – 2026年9月20日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
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