松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) 于 2026年11月15日周日 在 Matsubushi, Saitama, 日本 举行。
- 日期
- 2026年11月15日周日
- 起点
- Matsubushi, Saitama 🇯🇵
- 级别
- 混合参赛
为期4周的松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)训练计划
巅峰期阶段本周开始。计划围绕你的体能状况制定，并根据每日状态变化实时调整；关联赛道后还会为爬坡做好准备。
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A UCI-sanctioned cyclocross race at Matsubushi Midori-no-Oka Marushin Park, Saitama, and round 2 of the 2026-27 Japan Cyclocross Series (JCX), with categories for all levels.
通往比赛日的道路
距离 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) 比赛日还有 4 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01巅峰期1 周 · 2026年10月19日 – 2026年10月25日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
02减量期2 周 · 2026年10月26日 – 2026年11月8日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
03比赛周1 周 · 2026年11月9日 – 2026年11月15日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)是什么时候？
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) 于 2026年11月15日周日 在 Matsubushi, Saitama, 日本 举行。
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)适合什么样的选手参加？
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)的参赛选手中既有职业选手，也有业余选手。
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你是这场比赛的组织者吗？