Madrid to Barcelona 于 2027/5/28 – 2027/5/30 在 Madrid, 西班牙 举行。 主赛道全长 700 km。
- 日期
- 2027/5/28 – 2027/5/30
- 起点
- Madrid 🇪🇸
- 距离
- 700 km
- 爬升
- 7,500 m
- 级别
- 面向所有人
Madrid to Barcelona is an unsupported ultracycling event covering 700 km on secondary roads, with 7,500 m of climbing and a 50-hour time limit.
通往比赛日的道路
距离 Madrid to Barcelona 比赛日还有 32 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01基础期20 周 · 2026年10月17日 – 2027年3月5日
有氧基础期：以稳定的耐力训练为主，打造有氧引擎，为后续阶段积累耐受力。
02进阶期6 周 · 2027年3月6日 – 2027年4月16日
渐进超负荷：训练负荷波浪式上升，高强度周叠加在基础之上,并安排恢复周让训练效果充分吸收。
03巅峰期3 周 · 2027年4月17日 – 2027年5月7日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
04减量期2 周 · 2027年5月8日 – 2027年5月21日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
05比赛周1 周 · 2027年5月22日 – 2027年5月28日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Madrid to Barcelona是什么时候？
Madrid to Barcelona 于 2027/5/28 – 2027/5/30 在 Madrid, 西班牙 举行。
Madrid to Barcelona持续多久？
主赛道全长 700 km。
Madrid to Barcelona的爬升高度是多少？
Madrid to Barcelona的爬升高度为7,500 m。
Madrid to Barcelona适合什么样的选手参加？
Madrid to Barcelona对所有参赛者开放。
相似赛事
你是这场比赛的组织者吗？