Julita Duathlon于2026年10月3日周六在Julita, 瑞典举行。 主赛道全长 40 km。
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- 日期
- 2026年10月3日周六
- 起点
- Julita 🇸🇪
- 距离
- 40 km
- 爬升
- 200 m
- 级别
- 面向所有人
Julita Duathlon 是一项二项运动赛事，包括 5 公里跑步、绕 Öljaren 湖骑行 30 公里，以及在风景优美的 Julita Gård 场地进行的最后 5 公里跑步。
这场比赛的要求
Julita Duathlon 要求运动员在平坦至起伏的 40 公里赛道上，在跑步和自行车之间平稳过渡。
跑至骑转换
开场的 5 公里跑步紧随其后的 30 公里自行车赛段，要求运动员具备吸收跑步疲劳并迅速建立高输出骑行踏频的生理能力。
气动持续功率
绕 Öljaren 湖骑行 30 公里，仅爬升 200 米，有利于保持气动姿势和稳定功率输出，而没有显著的爬坡缓解。
收尾跑耐力
运动员必须在 Julita Gård 的场地内完成最后的 5 公里跑步，同时管理前段努力积累的腿部疲劳。
预计完赛时间
竞技 (跑步 5公里<18分钟，自行车 ~4.5 W/kg)1:45–1:55小时
中级 (跑步 5公里~20分钟，自行车 ~3.0 W/kg)2:00–2:15小时
首次参赛 / 休闲2:20–2:45小时
这些是按水平估算的数值，并非承诺。你的实际成绩取决于当天的体能状态。
常见问题
Julita Duathlon是什么时候？
Julita Duathlon于2026年10月3日周六在Julita, 瑞典举行。
Julita Duathlon持续多久？
主赛道全长 40 km。
Julita Duathlon的要求是什么？
Julita Duathlon 要求运动员在平坦至起伏的 40 公里赛道上，在跑步和自行车之间平稳过渡。
Julita Duathlon的爬升高度是多少？
Julita Duathlon的爬升高度为200 m。
Julita Duathlon适合什么样的选手参加？
Julita Duathlon对所有参赛者开放。
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