IRONMAN Japan South Hokkaido于2026年9月13日周日在Hokkaido, 日本举行。 主赛道全长 226 km。
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- 日期
- 2026年9月13日周日
- 起点
- Hokkaido 🇯🇵
- 距离
- 226 km
- 级别
- 面向所有人
日本北海道南部的全程 IRONMAN 三项全能比赛：3.8 公里游泳，180 公里自行车和 42.2 公里跑步（总计 226 公里）。
这场比赛的要求
IRONMAN Japan South Hokkaido 需要在连续 226 公里的全程三项全能比赛中展现全面的多项运动耐力。
气动性和自行车耐力
180 公里的自行车赛段需要长时间的计时赛姿势和超长时间的持续肌肉耐力。
马拉松韧性
最后的 42.2 公里跑在精疲力竭的游泳和自行车之后，考验结构耐用性和配速纪律。
在整个延长的比赛过程中，每小时需要持续摄入 60 至 90 克碳水化合物，以在自行车和跑步中保持输出。
常见问题
IRONMAN Japan South Hokkaido是什么时候？
IRONMAN Japan South Hokkaido于2026年9月13日周日在Hokkaido, 日本举行。
IRONMAN Japan South Hokkaido持续多久？
主赛道全长 226 km。
IRONMAN Japan South Hokkaido的要求是什么？
IRONMAN Japan South Hokkaido 需要在连续 226 公里的全程三项全能比赛中展现全面的多项运动耐力。
IRONMAN Japan South Hokkaido适合什么样的选手参加？
IRONMAN Japan South Hokkaido对所有参赛者开放。
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