IRONMAN 70.3 Weymouth于2026年9月20日周日在Weymouth, 英国举行。 主赛道全长 113 km。
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- 日期
- 2026年9月20日周日
- 起点
- Weymouth 🇬🇧
- 距离
- 113 km
- 爬升
- 1,400 m
- 级别
- 面向所有人
体验 IRONMAN 70.3 Weymouth：1.2 英里的海上游泳，56 英里穿越多塞特郡乡村的起伏自行车赛段，以及沿着韦茅斯风景优美的海滨长廊的 13.1 英里平坦跑步赛段。
这场比赛的要求
IRONMAN 70.3 Weymouth 需要在 1.2 英里的海上游泳、56 英里的起伏自行车赛段和 13.1 英里的平坦跑步赛段中保持持续输出。
游泳耐力
1.2 英里的海上游泳需要早期心血管参与和在开放水域中强大的定位技巧，然后才能过渡到自行车。
起伏路段自行车功率
穿越多塞特郡乡村的 56 英里自行车赛段具有起伏的地形，需要有纪律的配速以保存腿部力量以应对跑步。
平坦路段跑步耐力
沿着韦茅斯海滨长廊的 13.1 英里跑步赛段是平坦的，需要在疲劳的腿上保持持续的机械重复和肌肉耐力。
建议每小时平均摄入 60 至 90 克碳水化合物，以在预计的数小时比赛过程中维持能量。
常见问题
IRONMAN 70.3 Weymouth是什么时候？
IRONMAN 70.3 Weymouth于2026年9月20日周日在Weymouth, 英国举行。
IRONMAN 70.3 Weymouth持续多久？
主赛道全长 113 km。
IRONMAN 70.3 Weymouth的要求是什么？
IRONMAN 70.3 Weymouth 需要在 1.2 英里的海上游泳、56 英里的起伏自行车赛段和 13.1 英里的平坦跑步赛段中保持持续输出。
IRONMAN 70.3 Weymouth的爬升高度是多少？
IRONMAN 70.3 Weymouth的爬升高度为1,400 m。
IRONMAN 70.3 Weymouth适合什么样的选手参加？
IRONMAN 70.3 Weymouth对所有参赛者开放。
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