跑步

Gloppen Halvmaraton

Gloppen Halvmaraton于2026年10月3日周六在Sandane, 挪威举行。主赛道全长 21.1 km。

本场比赛已经结束。查看即将开始的比赛

日期: 2026年10月3日周六
起点: Sandane 🇳🇴
距离: 21.1 km
爬升: 16 m
级别: 面向所有人

2 位运动员正在为此备战

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Gloppen Halvmaraton is a flat and scenic asphalt race set along the Gloppefjorden in Sandane, Norway.

官方赛事页面

这场比赛的要求

Gloppen Halvmaraton demands sustained running efficiency over a flat 21.1 km asphalt course along the fjord.

Aerobic pacing

The flat profile of the asphalt half marathon requires maintaining a steady, uninterrupted running rhythm for 21.1 km without the mechanical relief of varied terrain.

Speed durability

Running entirely on hard-surfaced asphalt over a half marathon distance tests structural resilience against repetitive impact forces in the lower limbs.

你需要具备什么条件？

选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。

预计完成时间

1:50–2:10

峰值周训练量

每周 5–7 小时

此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。

IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。以这场比赛作为目标开始训练

常见问题