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- 日期
- 2026年9月4日周五
- 距离
- 32.2 km
- 级别
- 面向所有人
一场在Zwift上进行的为期11天的虚拟环赛，是ECRO世界巡回赛日历的一部分，灵感来自环西班牙自行车赛。
这场比赛的要求
这场32.2公里的Zwift虚拟赛事要求在相对较短的距离内保持高水平的有氧功率。
短距离功率
在32.2公里的赛段中，该赛事要求持续的高强度输出，而非长距离耐力配速。
虚拟一致性
在Zwift上骑行需要持续的功率输出和踏频连续性，没有户外骑行中自然的微休息。
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
0:55–1:10
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
常见问题
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)持续多久？
主赛道全长 32.2 km。
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)的要求是什么？
这场32.2公里的Zwift虚拟赛事要求在相对较短的距离内保持高水平的有氧功率。
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)适合什么样的选手参加？
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)对所有参赛者开放。
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