Cross Wittenberg 于 2026年11月28日周六 在 Wittenberg, 德国 举行。 主赛道全长 2.5 km。
- 日期
- 2026年11月28日周六
- 起点
- Wittenberg 🇩🇪
- 距离
- 2.5 km
- 爬升
- 18 m
- 级别
- 面向所有人
The Wittenberg cyclocross race is held on a marked 2.5 km circuit in Volkspark Piesteritz, with natural and artificial obstacles, and is a round of the Gunsha Cross Challenge.
通往比赛日的道路
距离 Cross Wittenberg 比赛日还有 6 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01巅峰期3 周 · 2026年10月18日 – 2026年11月7日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
02减量期2 周 · 2026年11月8日 – 2026年11月21日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
03比赛周1 周 · 2026年11月22日 – 2026年11月28日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Cross Wittenberg是什么时候？
Cross Wittenberg 于 2026年11月28日周六 在 Wittenberg, 德国 举行。
Cross Wittenberg持续多久？
主赛道全长 2.5 km。
Cross Wittenberg的爬升高度是多少？
Cross Wittenberg的爬升高度为18 m。
Cross Wittenberg适合什么样的选手参加？
Cross Wittenberg对所有参赛者开放。
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