CITY TRIATHLON Karlovy Vary 于 2026年9月13日周日 在 Karlovy Vary, 捷克 举行。 主赛道全长 51.5 km。
- 日期
- 2026年9月13日周日
- 起点
- Karlovy Vary 🇨🇿
- 距离
- 51.5 km
- 级别
- 面向所有人
游泳赛道位于 Rolava 湖，随后是爬坡自行车赛道和穿过卡罗维发利风景优美的温泉中心的平面跑步赛道。
官方赛事页面这场比赛的要求
CITY TRIATHLON Karlovy Vary 要求在 Rolava 湖游泳、爬坡自行车赛道和平面跑步赛道上进行平衡的多项运动。
爬坡自行车
自行车赛道被描述为爬坡，需要在爬坡时持续输出功率，并在起伏路段保持高效配速。
平面跑步
跑步赛道穿过温泉中心，地形平坦，奖励在骑行后保持稳定配速和快速腿部转动。
对于大多数参赛者来说，标准的奥林匹克距离铁人三项比赛通常在 2.5 小时内完成，因此比赛中的结构化碳水化合物摄入比赛前补给和水合作用更不重要。
通往比赛日的道路
距离 CITY TRIATHLON Karlovy Vary 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年8月24日 – 2026年9月6日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年9月7日 – 2026年9月13日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
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