第27回スズカ8時間エンデューロ 于 2026年11月14日周六 在 鈴鹿市, 日本 举行。
- 日期
- 2026年11月14日周六
- 起点
- 鈴鹿市 🇯🇵
- 级别
- 面向所有人
鈴鹿サーキット国際レーシングコースを舞台に、4時間・8時間などのカテゴリーで楽しむ耐久サイクルイベントです。
通往比赛日的道路
距离 第27回スズカ8時間エンデューロ 比赛日还有 8 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01进阶期2 周 · 2026年9月20日 – 2026年10月3日
渐进超负荷：训练负荷波浪式上升，高强度周叠加在基础之上,并安排恢复周让训练效果充分吸收。
02巅峰期3 周 · 2026年10月4日 – 2026年10月24日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
03减量期2 周 · 2026年10月25日 – 2026年11月7日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
04比赛周1 周 · 2026年11月8日 – 2026年11月14日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
第27回スズカ8時間エンデューロ是什么时候？
第27回スズカ8時間エンデューロ 于 2026年11月14日周六 在 鈴鹿市, 日本 举行。
第27回スズカ8時間エンデューロ适合什么样的选手参加？
第27回スズカ8時間エンデューロ对所有参赛者开放。
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