2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）于2026年9月12日周六在北京, 中国举行。 主赛道全长 19 km。
本场比赛已经结束。 查看即将开始的比赛
- 日期
- 2026年9月12日周六
- 起点
- 北京 🇨🇳
- 距离
- 19 km
- 级别
- 面向所有人
19公里爬升870
这场比赛的要求
这场19公里的爬坡自行车赛要求在持续的爬升中保持持续的爬坡效率和高水平的有氧输出功率。
爬坡量
在19公里的赛道上累计爬升870米，赛道几乎完全由上坡构成，需要持续对抗重力的努力。
持续功率输出
不间断的爬坡路线要求高阈值功率，以在没有过度恢复间歇的情况下保持前进势头。
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
0:35–0:40
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
常见问题
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）是什么时候？
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）于2026年9月12日周六在北京, 中国举行。
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）持续多久？
主赛道全长 19 km。
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）的要求是什么？
这场19公里的爬坡自行车赛要求在持续的爬升中保持持续的爬坡效率和高水平的有氧输出功率。
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）适合什么样的选手参加？
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）对所有参赛者开放。
相似赛事
你是这场比赛的组织者吗？