Whistler X Tri 於 2026年9月20日週日 在 Whistler, 加拿大 舉行。 主賽道全長 25.2 km。
- 日期
- 2026年9月20日週日
- 起點
- Whistler 🇨🇦
- 距離
- 25.2 km
- 級別
- 面向所有人
Whistler X Tri 是在不列顛哥倫比亞省惠斯勒的 Lost Lake Park 舉行的越野鐵人三項賽，包括在清澈的湖中游泳、全球知名的山地自行車單軌賽道和越野跑。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
Whistler X Tri 在包含公開水域游泳、山地自行車單軌和越野跑的多項賽事中，要求具備技術性的越野操控能力。
越野自行車操控
山地自行車賽段採用全球知名的單軌賽道，需要高超的技術操控技巧，以在泥土路面上保持速度並管理疲勞。
越野跑耐力
從山地自行車過渡到越野跑會對下肢產生高強度離心負載，需要針對不平坦的越野路面進行特別準備。
多項運動配速
連續完成三項不同的運動需要有紀律的能量分配，以防止在最後的越野跑之前過早耗盡體力。
通往比賽日的道路
距離Whistler X Tri比賽日還有4週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期1 週 · 2026年8月24日 – 2026年8月30日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年8月31日 – 2026年9月13日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年9月14日 – 2026年9月20日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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