時代騎輪節 Wheels Ride Festival 於 2026年10月4日週日 在 Taichung, 台灣 舉行。 主賽道全長 101 km。
- 日期
- 2026年10月4日週日
- 起點
- Taichung 🇹🇼
- 距離
- 101 km
- 級別
- 面向所有人
The Wheels Ride Festival is a non-competitive, long-distance cycling challenge held in Taichung covering a scenic route of around 101 kilometres.
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
This 101-kilometre non-competitive cycling challenge in Taichung requires sustained endurance over a long distance.
Aerobic endurance
Covering 101 kilometres requires sustained cardiovascular output over several hours in the saddle.
Pacing discipline
Managing energy expenditure carefully across the entire distance is necessary to finish comfortably without a competitive race pace.
Athletes should aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the duration of the 101-kilometre ride.
你需要付出多少?
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
3:00–3:35
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
通往比賽日的道路
距離時代騎輪節 Wheels Ride Festival比賽日還有6週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期3 週 · 2026年8月24日 – 2026年9月13日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年9月14日 – 2026年9月27日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年9月28日 – 2026年10月4日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
相似賽事
是這場比賽的主辦單位嗎？